Как пережить ужасное потрясение, как прийти в себя после страшной утраты и найти в себе силы жить заново?

Под утратой и потрясением я имею в виду:

• Смерть близкого человека
• Потерю ребёнка внутриутробно
• Развод или расставание с любимым человеком
• Внезапную и резкую потерю чего-то или кого-то значимого в жизни - катастрофу, пожар, тюремное заключение, похищение, потерю работы и проч.

По моему опыту часто причиной «замораживания» тела и эмоций, запрет на радость жизни, на получение удовольствия служит застревание в скорби по потере близкого, по развалившейся семье, невозможность смириться с какой-то давнишней ситуацией.

Если вы когда-то потеряли опору под ногами и так и не смогли её восстановить, то, скорее всего, вы не прошли все этапы горевания. Травма может быть вытеснена глубоко в подсознание, но она никуда не делать и управляет вашей жизнью, не позволяет дышать полной грудью.

Признаки застревания в горе:

• Вы продолжаете испытывать сильные эмоции тоски, грусти, вины, обиды
• Вам снятся сны про человека или ситуацию
• Вы стараетесь как можно меньше касаться болезненной темы, вытесняете её на задворки сознания, т.к. боль потери очень сильна
• Воспоминания, фотографии, личные вещи вызывают слёзы или душевную боль
• Вы ведёте внутренний диалог с умершим, либо бесконечно прокручиваете возможные варианты развития событий

У некоторых людей есть иллюзия, что продолжая годами скорбеть по умершему, не принимая его смерть, мы таким образом воздаём ему дань уважения, сохраняем о нём память. Но это представление не позволяет душе ушедшего успокоиться и вновь воплотиться на Земле для прохождения нового опыта. Не отпуская умерших, мы сохраняем энергетическую привязку, которая лишает сил и радости нас и не отпускает их в дальнейшее путешествие. Нашим умершим близким не нужны наши страдания и слёзы, они были бы очень рады узнать, что ваша жизнь наполнена радостью и счастьем.

Этот мини-курс поможет вам:

• Закрыть одну из сильнейших энергетических дыр в вашей жизни
• Понять духовную причину произошедшего
• Прожить все этапы траура по утрате
• Принять и отпустить смерть близкого, развод, тяжёлую ситуацию
• Научиться экологично для себя и других выпускать эмоции
• Отпустить вину за то, что что-то не сделали или сделали не правильно

Курс включает в себя:

• Урок 1. Этапы траура, чувства и эмоции
• Урок 2. Прощание и память
• Урок 3. Выход из состояния горя
• Урок 4. Работа с эмоциями, арт-терапия
• Урок 5. Принятие утраты
• Урок 6. Ступенька к новой жизни
• Урок 7. Благодарность

Как проходят занятия?

• Курс на удобной онлайн-платформе (доступ с компьютера или телефона).
• Поэтапное выполнение каждого урока.
• Видео-занятия, с разным содержанием (теория, практическая часть, арт-терапия, медитация и задания для самостоятельной работы).

Доступ к курсу

После оплаты вы получаете доступ к курсу на платформе Getcourse.

К курсу необходимо приступить в течение 4 месяцев после покупки и закончить его не позднее 6 месяцев с момента покупки. Только в этом случае вам будет оказана поддержка психолога-ассистента.